Die Session ist vorbei. Keine zwei Minuten nach dem Rausch fühlt man sich nüchtern, alles ist vorbei … und jetzt? Johanna fühlt sich auf einen Schlag nackt, ich sehe es in Ihren Augen. Da ist eine Kälte, die an ihr hochkriecht und sie zittern lässt. Meine Aufgabe: Aftercare. Nur, weil alle Beteiligten vorher ihr Einverständnis gegeben haben, bedeutet das nicht, dass es nach der Play-Time vorbei ist. Jeder erlebt eine Session Scene anders — was alle gemeinsam haben, ist eine hohe Intensität, insbesondere für den Bottom unterwürfigen Partner. Es ist nicht untypisch, dass im Anschluss ein sub-drop folgt: Der Endorphin-Spiegel fällt, Adrenalin flutet den Körper. Bei vielen löst das eine tiefe Traurigkeit, Unsicherheit oder andere negative Gefühle aus. Diese gilt es als Partner aufzufangen. Was in jedem Fall hilft, ist Empathie. Ziel ist es, dass sich alle Beteiligten im Nachgang emotional stabilisieren und wieder wohl fühlen. Man kümmert sich umeinander, dabei ist Kommunikation das wichtigste, verbal und non-verbal. Wie genau das aussieht, kommt immer darauf an, wie beide ticken. Versucht zu spüren, was der andere braucht. Aftercare beginnt dabei schon vor dem Spiel. Wenn Ihr euch unsicher seid: fragt. Das zeigt, dass ihr euch um den anderen sorgt. Bei Johanna wusste ich, dass sie Wärme braucht. Sie trinkt gierig. Nach zwei Minuten Schweigen und umarmen — ihr Kopf an meiner Schulter — frage ich sie nach Tee. Sie schaut in meine Augen und flüstert ein leises ja. Es gibt keinen Königsweg, aber es gibt Grundregelnan denen sich jeder orientieren kann. Ihr seid dafür verantwortlich, dass sich euer Partner sicher fühlt und entspannen kann. Im Kern geht es darum, eurem Partner zu vermitteln, dass ihr ihn wertschätzt, auch nach dem Orgasmus. Zeigt einander, dass ihr eine wundervolle Zeit genossen habt. Lief es nicht so gut, ist es um so wichtiger darüber zu reden. Bietet eine Save-Zone, damit sich euer Partner frei ausdrücken oder auch After Care Nach Dem Sex kann. Gerade ein One-Night-Stand ONS kann schnell zur Herausforderung werden. Wer sich öffnet, macht sich verletzbar. Dennoch ist es wichtig, dass ihr After Care Nach Dem Sex Partner gegenüber offen seid und Empathie zeigt, über eure Erfahrung redet. Klärt auch, ob ihr euch wiedersehen wollt und vermeidet falsche Hoffnungen. Die Hosen sind wieder angezogen, doch Aftercare endet erst, wenn beide wieder in einer positiven Stimmung sind. Nachdem Johanna und ich den Tee ausgetrunken haben gehen wir, wieder angezogen, in die Küche. Über zwei Stunden, sitzen wir in der Küche und reden.
Aftercare: Mit dem Sex darf der Akt nicht direkt vorbei sein
Aftercare: Mit dem Sex darf der Akt nicht direkt vorbei sein | GQ Germany Der Sex ist vorbei und sie wollen trotzdem mehr – mehr Nähe, mehr Sicherheit, mehr Geborgenheit. Wer die Person ist und wie man zueinander steht, ist völlig egal. Was das. Bei AfterCare geht es darum, dass die andere Person sich gut fühlt. Ihre Adern, durchflutet von Oxytozin. After care? (Sex)Foto: Getty Images Die Aftercare nach dem Sex wird oft vernachlässigt. Skip navigation! In der BDSM-Welt bezieht sich Aftercare auf die Zeit und Aufmerksamkeit, die sich Partner:innen einander nach einer intensiven sexuellen Erfahrung schenken. Natürlich kann man in BDSM Sessions sagen, dass ein gewisses Augenmerk eben auf den Sub gelegt wird und das ist auch richtig und wichtig. Hauttyp bestimmen: Welcher Hauttyp bin ich? Was ich aus dem schlimmen Weihnachtsgeschenk von meinem Ex über u
Deshalb ist Aftercare nach dem Sex so wichtig
Der Sex ist vorbei und sie wollen trotzdem mehr – mehr Nähe, mehr Sicherheit, mehr Geborgenheit. Daher reinige deinen Intimbereich nach dem Sex einfach mit etwas Wasser und trockne dich mit einem sauberen Handtuch ab. Ihre Adern, durchflutet von Oxytozin. Was das. Ein enger emotionaler und. Wer die Person ist und wie man zueinander steht, ist völlig egal. Bei AfterCare geht es darum, dass die andere Person sich gut fühlt. Nach dem Sex sackt dieser Hormonspiegel direkt wieder ab. Das kann zu Scham, Unwohlsein und innerlicher Unruhe führen.Es gibt noch eine Menge anderer Möglichkeiten, wie Aftercare aussehen und auch proaktiv umgesetzt werden kann, auch wenn diese natürlich auch ganz anders und individuell aussehen können. Sie schaut in meine Augen und flüstert ein leises ja. Januar 5. Mehr Videos zum Thema. Die mentale Aftercare sorgt dafür, dass man sich seelisch aufgehoben und sicher fühlt. Es hilft, dass Sex zu einer ganzheitlich positiven Erfahrung wird, auch wenn das Interesse nicht über eine sexuelle Begegnung hinausgeht. Entertainment Life Style News Townhouse Archiv Newsletter Nutzungsbedingungen Datenschutz Datenschutzeinstellungen Impressum. Körperlich offensichtlich , aber auch mental. Letzteres kann übrigens uns alle betreffen, egal ob Typ SM oder Blümchensex-Lieberhaber:in. Sowas kann sich in schlechten Situationen oder einem unguten Mindset schnell unangenehm anfühlen. Heft kaufen. Während des Sex werden tonnenweise Hormone ausgeschüttet, die dafür sorgen, dass wir uns wahnsinnig gut fühlen. Beispielsweise war es bei mir oft so, dass es nicht wirklich dazu kam, dass ich nach dem Sex viel Nähe mit meinem Partner hatte, sowohl im eigentlichen Sinne als auch emotional. Lieber nicht! Es kann auch hilfreich sein, diese Gespräche fortzusetzen, wenn alle Beteiligten wieder in senkrechter Position befinden, angezogen sind und das Gefühlshoch nach dem Orgasmus abgeklungen ist. Von Daniela Sipka. Von denen einer mir zeigte, dass Aftercare nicht nur in der Welt der Doms und Subs stattfinden sollte, sondern auch in der des so genannten Vanilla Sex , im alltäglichen Liebesleben also. Es gibt in diesem Sinn also kein Richtig oder Falsch. Denn Bakterien lieben ein feuchtes und warmes Milieu und lässt du die kurze Intimreinigung aus, ist dies quasi ein Freifahrtschein für eine Pilzinfektion. Tatsächlich wird BDSM ohne Aftercare von vielen Szene-Anhängern schlicht als Missbrauch betrachtet. Bei Johanna wusste ich, dass sie Wärme braucht. Foto: Getty Images Die Aftercare nach dem Sex wird oft vernachlässigt. Ein enger emotionaler und körperlicher Kontakt während der Aftercare kann dafür sorgen, dass das Hormonlevel sich langsam wieder einpendelt und Emotionen, die aufkommen, aufgefangen werden. Die Aftercare ist ein fester, sehr wichtiger Bestandteil in der Szene, die uns mal wieder eine Lektion in Sachen Respekt und Nähe lehrt. This content can also be viewed on the site it originates from. Was hat euch daran gefallen und was nicht? Wie aber kann die liebevolle Nachsorge in der Praxis aussehen? Denn der neueste TikTok-Sextrend hat seinen Ursprung genau da: in der Kink-Szene. So als hätte man lediglich einen weiteren Punkt auf seiner To-do-Liste erfolgreich abgehakt. Von Lisa Zirngast. Mai , Talk dirty to me: Kolumnistin Mirna Funk erklärt, worauf es beim Sex-Talk ankommt. Letzten Endes ist Aftercare nur ein anderer Begriff dafür, sicherzustellen, dass alle nach dem Sex zufrieden sind. Und etwas, das ich erst lernen musste. Erfahre Ursachen, Behandlung und wann du einen Arzt aufsuchen solltest.
