Als ich mich zum Bestellen an den Tresen lehne, klopft mein Herz so stark, dass ich befürchte, das heftige Herzbeben könnte die ganze Bar in Schwingung versetzen und meinen Nebensitzer dazu bewegen, fluchtartig den Raum zu verlassen. Noch sitzt er aber grinsend auf dem Barhocker neben mir und streckt mir sein Bier entgegen. Zum Glück fällt mir diese eine Übung ein, die ich vor Jahren von einem Coach gelernt habe: eine Hand auf den Arm der Das Ist Mir Zuviel Dating Hand legen und etwas Druck ausüben. Das soll Sicherheit und Erdung in Stresssituationen bringen. Die einfache Geste hilft tatsächlich meistens, auch heute normalisiert sich mein Herzschlag langsam und ich kann endlich zuckungsfrei einen Schluck Bier trinken — der hilft auch. Wir haben uns über Tinder kennengelernt, schreiben schon eine ganze Weile und haben heute unser erstes Date. Schon tagsüber konnte ich kaum etwas essen, bin im Geiste immer wieder unsere Nachrichten durchgegangen, habe mir Fragen überlegt, die ich ihm stellen könnte, damit ja kein peinliches Schweigen entsteht, habe die Outfit-Frage ausgefochten und bevor ich aus dem Haus gegangen bin, ein paar aufregungslindernde Bachblütentropfen genommen — um jetzt hier trotzdem wie ein zappelndes Nervenbündel zu sitzen. Warum tut man sich das an? Auch noch freiwillig? Für mich ist so ein Date jedes Mal Stress pur, und zwar nicht nur das Treffen selbst, eigentlich geht es schon vorher los: Wie viel Zeit verbringt man auf Tinder oder einer anderen Dating-Plattform? Wie häufig schreibt man sich? Das Ist Mir Zuviel Dating welchem Zeitpunkt verabredet man sich? Wie oft trifft man sich? Sieht man sich noch einmal? Wie geht es weiter? Wie viel Zeit nimmt man sich im eng getakteten Arbeitsalltag für die Daterei, wenn man Freunde und Familie ab und zu sehen möchte, dazwischen den Sport nicht vernachlässigen will, Konzerte, Kino und Kultur einen Stellenwert haben usw. Immer wenn ich auf andere Singles treffe, besprechen wir genau das: Wie zur Hölle macht man das? Wie viel Zeit steckt man ins Leute kennenlernen? Wie bringt man die Energie auf, sich immer wieder mit Herzklopfen zu fremden Leuten an eine Bar zu setzen? Wie oft begibt man sich in diese Stresssituationen? Und gehen meine eiskalten Hände, das Bauchkribbeln und die Herzraserei noch als positiver Stress durch? Ein Freund erzählte mir vor Kurzem, dass er überhaupt keine Kraft mehr hat, immer die gleichen Fragen zu stellen, die gleichen Antworten zu geben, die gleichen Gespräche zu führen. Und ehrlich gesagt interessiert es mich überhaupt nicht. Maxi hatte eine Phase, in der er jede Woche mindestens drei Dates hatte. Wenn es gut lief, wollte er die Frau wiedersehen, also noch ein Date und so weiter. Die Richtige hat er mit diesem Dating-Marathon allerdings bisher nicht gefunden. Vermutlich auch deshalb nicht, weil er sich nie richtig auf eine Person einlassen kann. Die Auswahl ist riesig und die Möglichkeit, dass es noch etwas Besseres gibt, die Vorstellung, dass beim nächsten Swipe Mr. Kenn ich auch. Jetzt bin ich bestimmt keine Psychologin, aber ich habe für mich ein ganz gutes System gefunden, um nicht in diese Dating-Burnout-Falle zu tappen:. Das klingt jetzt vielleicht etwas altväterisch, aber ich versuche die Leute, die ich treffe, vorher etwas besser kennenzulernen. Durchs Schreiben erfährt man meistens schon einiges und so hat man beim Treffen auch ein paar Gesprächsthemen. Sprachnachrichten und Telefonate vor der ersten Verabredung halte ich übrigens für schwierig, aber wem seine Zeit zu kostbar für einen ganzen Date-Abend ist, kann auf diese Weise natürlich noch einmal besser vorfühlen. Dafür bin ich viel zu schüchtern und die Männer, die mich plötzlich mitten in der Nacht mit Videocall anrufen, will ich sowieso nicht kennenlernen. Tja und wenn der Mensch nach dem ersten Hin-und-Hergeschreibe immer noch interessant genug ist, um ihn zu treffen, mache ich das auch. Aber eben nicht in Maxi-Manier, sondern gezielt und alle paar Wochen. Alles andere kann ich meinem zu Stresssymptomen neigendem Körper auch nicht antun. Vielleicht muss man sich im ganzen Dating-Stress öfter mal vor Augen führen, dass es doch in erster Linie etwas sehr Schönes ist, sich für einen Menschen zu interessieren, Einblicke in sein Leben zu bekommen, etwas über seine Ansichten, Werte und Interessen zu erfahren. Immer diese Komfortzone und die Ratschläge vieler schlauer Leute, dass man die doch gelegentlich verlassen sollte. Und da ist schon was dran. So schlecht man sich oft vor Blind-Dates und neuen Situationen fühlt, so gestärkt und erleichtert geht man aus ihnen heraus. Mir persönlich reicht da einmal pro Woche völlig aus. Na ja, und dann wäre da natürlich noch der Griff nach den Sternen: Für das Date mit Gregor bekomme ich den fünften Dating-Stern an unserem WG-Balkongeländer das Belohnungssystem meines Mitbewohners für absolvierte Dates, siehe Folge und das bedeutet — juhu Das Ist Mir Zuviel Dating endlich kann ich meine hart erarbeitete Überraschung einfordern. Die bleibt an diesem Abend tatsächlich mein einziger Lichtblick: Gregor ist ein selbstverliebter Dauerredner mit unfassbar schlechten Essmanieren. Meine Single-Erkenntnis Wenigstens kann ich mal wieder eine lustige Geschichte erzählen.
Kennenlernphase: Wie mit Geduld aus Sympathie echte Liebe wird
Dating gleicht einem Killer-Spiel, bei dem die Angst dominiert, zu viel zu investieren - WELT Ich habe das Gefühl, ich drehe durch, wenn ich durch Dating-Apps scrolle und nach. Es gibt nur die ständige. Auch noch exklusiv? Mir ist der Online-Dating mit Männern zu viel geworden. Wie könnten wir nur denken, dass jemand uns so viel seiner Zeit zum Kennenlernen schenken würde? Wäre euch das zu viel aufeinmal? (Liebe, Freundin, Partnerschaft)Kennenlernphase: Die besten Fragen. Vorname E-Mail-Adresse Jetzt abonnieren. Hier solltest du auf dein Herz hören und dich nicht zu Dingen drängen lassen, die du noch nicht möchtest. Druck ist dabei fehl am Platz: Wichtig ist, dass sich beide Seiten miteinander wohlfühlen. Lesetipp zu dem Thema: Wie du mit Rückschlägen in deinem Liebesleben fertig wirst, erfährst du auch in meinen Beiträgen Trennung akzeptieren und Wie über eine Trennung hinwegkommen? Tauchen während der Kennenlernphase Probleme auf — zum Beispiel wenn deine Grenzen überschritten werden oder du gefühlstechnisch bereits einen Schritt weiter bist als dein Date — bist du nicht alleine.
Dating-Burnout-Falle
Es gibt nur die ständige. Immer mehr Leute hatten zu viele Dates, aus denen nichts entstand, zu viele enttäuschende, frustrierende und. Ich finde nicht, dass ich mich zu wenig einbringe. Kannst du mir das beispielhaft erklären? Auch noch exklusiv? Wie könnten wir nur denken, dass jemand uns so viel seiner Zeit zum Kennenlernen schenken würde? Mir ist der Online-Dating mit Männern zu viel geworden. Ich habe das Gefühl, ich drehe durch, wenn ich durch Dating-Apps scrolle und nach. Das ist ein Phänomen unserer Zeit.Mitunter werden eigene Ansichten und Prinzipien dabei erst einmal hinten angestellt. Die bleibt an diesem Abend tatsächlich mein einziger Lichtblick: Gregor ist ein selbstverliebter Dauerredner mit unfassbar schlechten Essmanieren. Ein weiterer zentraler Aspekt ist die Akzeptanz für andere Verhaltensweisen. Während der Kennenlernphase kannst du herausfinden, ob dein Date wirklich zu dir passt und aus der anfänglichen Euphorie wahre Liebe entstehen kann. Aber auch im analogen Leben kann man enttäuscht und abgelehnt werden und muss viel dafür tun, um die Aufmerksamkeit potenzieller Partner zu bekommen. Kommt es während der Kennenlernphase zu Konflikten , ist man zur Klärung auf Telefon oder Skype angewiesen — das ist einfach nicht dasselbe. Und das merken auch viele Menschen. Früher wäre mir das auch nicht über die Lippen gekommen, aber so vulgär reduzieren wir ja heute Sexualität auf technisches Können. Das nagt womöglich an deinem Selbstvertrauen. Black-Friday-Deals inklusive! Wenn Sie Zeit mit Influencerinnen verbringen, investieren Sie Zeit, Fokus, Emotionen und Geld. Mache klar, dass du dich nicht mit der Situation anfreunden kannst, dass er oder sie parallel andere Menschen dated oder trifft. Bevor von einer Beziehung die Rede sein kann, machst du dich mit deinem Gegenüber vertraut. Einige typische Verhaltensweisen , die darauf hindeuten, sind:. Immer wenn ich auf andere Singles treffe, besprechen wir genau das: Wie zur Hölle macht man das? Unsicherheit muss aber kein Zeichen für Desinteresse sein. Sind das die Personen, die sich zwischen Mittagspause und Yoga-Training noch ein zwanzigminütiges Date schieben, um dann am Abend die nächste Person zu treffen? Du kannst die Tipps miteinander kombinieren oder diejenigen heraussuchen, die am besten zu deiner Situation passen. Wenn du dein Gegenüber besser und intensiver kennenlernen möchtest, ist Telefonieren das Mittel der Wahl: Während eines persönlichen Gesprächs fokussierst du dich in Echtzeit auf deinen Schwarm. Wenn es sich für beide richtig anfühlt und der Beziehungswunsch immer lauter wird, wirst du es merken. Im schlimmsten Fall treffen sich zwei Menschen, die sich durch den Partner das Glück, echte Intimität und ein gelebtes Leben erhoffen — dabei bestand das Leben des jeweils anderen in den letzten zwei Jahren auch nur aus Bildschirmen und Herumwischen. Mehrere Personen gleichzeitig zu daten und mit ihnen zu flirten, ist normal. Im Gegenteil stehen wir uns und unseren Zielen häufig selbst im Weg. Aber es geht hier nicht um das Was, sondern um das Wie. Männer daten und lieben anders als Frauen — was ist an diesem Vorurteil dran?
