Sexualität ist ein sensibles Thema, gleichzeitig wichtiger Bestandteil von Paarbeziehungen. Offen darüber geredet wird kaum. Wir wollen das ändern und haben mit der Sexologin Jana Welch gesprochen. Sie erklärt, wie wieder mehr Intimität möglich ist. Wochenblatt: Viele Menschen, die eine langjährige Beziehung haben, erleben Folgendes: Der Sex wird immer weniger, hört vielleicht ganz auf. Wie kommt es dazu? Jana Welch: Die Gründe sind vielfältig. Ich formuliere es mal grundsätzlich: Eine Beziehung steht auf zwei Säulen. Sexualität auf der einen Seite, auf der anderen Seite Liebe und Zärtlichkeit. Meistens investieren Menschen am Anfang einer Beziehung viel in die Säule der Sexualität. Irgendwann überwiegt die Säule der Liebe und Zärtlichkeit und es entwickeln sind Routinen in der Beziehung. Das ist normal, das blöde daran ist, dass die Sexualität sich etwas anderes wünscht als die Liebe. Die Sexualität wünscht sich das Sex In Beziehung Aufleben Lassen, Neue und Aufregende. Welch: Viele Männer wundern sich, dass ihre Frauen mit der Zeit keine Lust mehr auf Sex haben. Das liegt aber nicht daran, dass die Frauen weniger lustvoll sind. Im Gegenteil: Frauen und Männer haben gleichviel Lust. In ihrer Sexualität sind Frauen aber anspruchsvoller und kreativer. Sie wünschen sich neuen, aufregenden Sex und nicht immer nur das vorhersehbare Schema F. Bei Männern kommt es immer wieder vor, dass sie sich unter Druck gesetzt fühlen und deshalb Probleme mit ihrer Erektion haben. Das ist für Männer sehr schwierig, weil sie sich dann nicht mehr männlich fühlen. Viele fürchten, sich zu blamieren. Sie entscheiden sich dafür, keinen Sex mehr mit ihrer Partnerin zu haben und verzichten zudem oft auf kleine wunderbare Alltagssexualitäten — denn die könnten ja eine sexuelle Handlung nach sich ziehen. Da ist der Klick auf eine Pornoseite weniger beängstigend. Welch: Ich bin kein Freund von Statistiken, denn dabei wird meist nur abgefragt, wie häufig Paare Sex haben. Hast du dich deinem Partner nah gefühlt? Konntest du zum Orgasmus kommen? Männer kommen fast immer, Frauen viel seltener. Man muss sich schon mal fragen: Wäre es umgekehrt — wie viel Lust Sex In Beziehung Aufleben Lassen Männer dann noch auf Sex? Wochenblatt: Das bedeutet, dass der Sex, der am Anfang einer Beziehung intuitiv und ohne viel Mühe funktioniert, plötzlich mehr Aufmerksamkeit braucht? Welch: Ganz genau. Es geht ab einem bestimmten Punkt darum, aktiv Zeit in den Sex zu investieren, sich damit zu beschäftigen. Sie können sich das vorstellen wie ein neues Projekt, den Kauf eines Traktors oder den Stallbau. Es ist sehr wichtig, mal darüber nachzudenken: Was bedeutet denn Sex, wie passiert er? Für viele Menschen ist Sex gleichbedeutend mit Penetration. Für mich ist Sexualität eine intime Begegnung. Durch das Nachdenken eröffnen sich neue Möglichkeiten: Vielleicht verzichten Paare auf Penetration, aber das bedeutet nicht, dass sie gleichzeitig auf Intimität verzichten müssen. Man darf sich also immer fragen: Wie könnte eine intime Begegnung aussehen, dass ich wieder Lust auf sie habe? Welch: Es gibt viel Unwissenheit darüber, wie Sex funktionieren kann. Viele Menschen glauben, sehr genau Bescheid darüber zu wissen. Für sie muss Sex immer nach einem bestimmten, oft alten und langweiligen Muster funktionieren.
Liebesleben pimpen: So machen Paare Schluss mit der Sex-Flaute
Beziehung auffrischen: So verliebst Du Dich wieder in Deinen Partner | hobbyhurennutten.online Mit diesen Tipps ist nicht mehr tote Hose im Bett. Wie findet man sexuell wieder zueinander? · Nähe suchen: Wenn ihr schon viel zu lange nur noch nebeneinander her lebt, nähert ihr euch über Kuscheln und. In Partnerschaften bleibt nach einer Weile oft der Sex auf der Strecke. Der Weg zu mehr Sex in langjährigen Beziehungen | Bayerisches Landwirtschaftliches WochenblattArtikel merken. Auch lesenswert: Rückenschmerzen und Schnarchen ade: Das ist laut Experte die beste Schlafposition. Ich lese viel, liebe die Zeit für mich allein. Denn genau das ist viel wichtiger als du denkst. Bei vielen Paaren geht die sexuelle Anziehung mit der Zeit verloren, Studien zufolge sogar schon nach 18 Monaten.
9 Tipps, wie Du Dich neu in Deinen Partner verliebst
· Nähe suchen: Wenn ihr schon viel zu lange nur noch nebeneinander her lebt, nähert ihr euch über Kuscheln und. Sich aufeinander besinnen · 4. Kulinarische Entdeckungen wagen · 3. Freude am Sex wiederfinden: Wie schaffen es manche Langzeitpaare, ihre Erotik über die Jahre aufrechtzuerhalten? Wie findet man sexuell wieder zueinander? In Partnerschaften bleibt nach einer Weile oft der Sex auf der Strecke. Mit diesen Tipps ist nicht mehr tote Hose im Bett. Etwas Aufregendes erleben · 2. Sex in Langzeitbeziehungen: Die besten Tipps · 1.Wochenblatt: Haben Sie für diese Situation einen Rat? Es lohnt sich, wieder einmal ganz in Ruhe und mit viel Muse den Körper des Partners zu erkunden. Die besten Tipps für mehr Feuer in der Kiste:. All das gehört zum Beziehungsalltag dazu. Sehen Sie im Video: "Einmal die Woche Sex ist schon empfehlenswert": Paartherapeutin erklärt, wie uns Sex langanhaltend gut tun kann. Das schadet uns nicht. Man kann sich auch fragen: Wenn ich zumindest fünf Minuten Sinnlichkeit in meinem Tag einbauen würde — wie würden die aussehen? Sex und Tanzen: Für viele ist das eng miteinander verbunden. Also auf zu Tipp 3! Die Ursachen für weniger Sex in einer langen Beziehung sind vielfältig. Ich kann heute kaum an etwas anderes denken". Männer kommen fast immer, Frauen viel seltener. Falls du keinen Erfolg hast, kann auch eine Beratung bei einem Sexualtherapeuten oder -therapeutin helfen. Denn unser zielgerichteter Trainingsplan verpasst dir in nur 8 Wochen mehr Durchhaltevermögen, Stabilität und Beweglichkeit:. Tauscht die Rollen In langen Beziehungen haben sich die Rollen der Partner:innen meist eingespielt. Wenn man positiv kommuniziert, kann der andere daraus lernen und man bekommt auch selbst positives Feedback. Zögert nicht, ärztliche oder therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wochenblatt: Nach einem langen Arbeitstag bleibt aber oft keine Zeit mehr für Sex, oder? Merken Gemerkt. Da fehlt einem noch einer, der auf erotische Wäsche hofft oder will, dass alles so locker ist wie früher. Auch lesen: Was Frauen beim Oralsex WIRKLICH wollen — und wie sie es auch bekommen! Zwischen Windeln wechseln, Haushalt und Arbeit bleibt kaum Zeit zum Verschnaufen. Rauchen in Zügen Meist beantwortete Fragen Gutel Stil von Merz? Aber auch angeknackstes Vertrauen, Leistungsdruck, Stress oder schlechte Kommunikation können Gründe sein. Deshalb setzt eure Prioritäten neu und nehmt die Beziehung wieder wichtig. Manchmal ist es eine pauschale Ausrede, oft ist aber wirklich was dran. Zugegeben, auch beim gemeinsamen Kuschelabend auf der Couch kommt sehr viel Nähe und Vertrauen auf. Wie wirkt sich das auf die Sexualität aus? Finde es mit dem kostenlosen Beziehungstest von Paartherapeutin Dr. Das kann anfangs in kleinen, behutsamen Schritten erfolgen. Sie erklärt, wie wieder mehr Intimität möglich ist.
