Das steht für viele Frauen in den ersten Wochen nach der Geburt ihres Kindes gar nicht zur Debatte. Für andere aber schon. Wann frischgebackene Eltern wieder Geschlechtsverkehr haben können und wie die Lust auf Sex zurückkommt. Inhalte im Überblick. Viele Mütter sind von der neuen Aufgabe völlig eingenommen. Sie erleben die Zeit mit dem Baby als so intensiv, dass sie häufig kein Bedürfnis nach sexuellem Vergnügen haben. Sie fühlen sich eher müde und lustlos? Dann sollten Sie entspannt abwarten, da sich das Interesse an Sexualität in der Regel von selbst wieder einstellt. Bei manchen Müttern geht das sehr schnell, dann stellt sich Sex Nach Geburt Intensiver Frage, ob Sex kurz nach der Geburt überhaupt schon erlaubt ist. Frauenärzte raten, zumindest mit ungeschütztem vaginalem Geschlechtsverkehr zu warten, bis der Wochenfluss versiegt ist. Bei dem Wochenfluss Lochien handelt es sich um eine Art nicht enden wollender Periode. Er sieht zuerst stark rot aus, dann bräunlich bis gelblich. Insgesamt hält er etwa vier bis sechs Wochen an. In dieser Zeit heilt normalerweise auch die Wunde in der Gebärmutter, die durch die Ablösung der Plazenta entstanden ist. Bis dahin ist die Gebärmutter aber sehr anfällig für Infektionen. Ein Kondom schützt den weiblichen Unterleib vor Infektionen. Für Männer ist der Sex Nach Geburt Intensiver übrigens weder gefährlich noch infektiös. Es gibt allerdings Situationen, in denen Frauen nach der Geburt auf Sex oder zumindest auf Geschlechtsverkehr verzichten sollten:. Das gilt allerdings nur für den Geschlechtsverkehr. Petting ist natürlich erlaubt, wenn beide Partner Lust verspüren. Der Körper ist buchstäblich über sich hinausgewachsen. Viele Frauen fühlen sich nach der Geburt alles andere als attraktiv, was ihnen die Lust am Sex nehmen kann. Dabei sind junge Mütter oft viel zu hart mit sich selbst und vergessen, was ihr Körper in den vergangenen neun Monaten Unglaubliches geleistet hat. Nach der Geburt sinkt der Östrogenspiegel. Beim Stillen wird das Bindungs- und Kuschelhormon Oxytocin ausgeschüttet, dasselbe Hormon, das in hoher Konzentration auch beim weiblichen Orgasmus mitmischt. Die Folge für viele Frauen: Zärtlichkeit und Schmusen sind okay, Sex kann warten. Lustkiller-Hormon Nummer zwei ist Prolaktin, das für die Milchbildung zuständig ist. Es hemmt das sexuelle Verlangen. Das hat die Natur so eingerichtet, damit stillende Mütter sich ganz auf ihr Kind konzentrieren können. Es ist also hormonell bedingt, dass die meisten Mütter direkt nach der Geburt wenig Interesse an Sex haben. Der Beckenboden, der durch mehrere Schichten aus Muskulatur und Bändern aufgebaut ist, wird durch eine Schwangerschaft gedehnt und belastet, bei einer natürlichen Geburt wird der Beckenboden zusätzlich durch den Durchtritt des Kindes gedehnt. Die Rückbildung nach der Geburt benötigt Zeit. Viele Sex Nach Geburt Intensiver erfahren erst während der Schwangerschaft von diesen verborgenen Muskelschichten im Unterleib, die das Gewicht von Baby und Fruchtwasser tragen. Wenn die Muskulatur, Bänder und Sehnen der Beckenregion wieder fester werden, stellt sich das ursprüngliche Körpergefühl wieder ein. Somit beugt Rückbildungsgymnastik nicht nur Inkontinenz vor. Sie verschafft Frau und Mann durch Straffung des Beckenbodens auch intensivere Empfindungen beim Sex nach der Geburt. Beim Sex macht sich aber vor allem eine Veränderung nach der Geburt unangenehm bemerkbar: Die Scheidenschleimhaut ist trocken, eine Folge des niedrigen Östrogenspiegels. Damit der Sex nach der Geburt keine Schmerzen verursacht, gibt es eine einfache Lösung: Gleitgel. Kondome sind für den Sex nach der Geburt aus zwei Gründen eine gute Lösung. Sie verringern nicht nur das Risiko für Infektionen, sondern sind auch eine gute Lösung zur Verhütung. Denn dass Stillen eine zuverlässige Verhütungsmethode sei, ist ein Mythos. Verhütung wird mit dem ersten Sex nach der Geburt notwendig.
Sex nach der Geburt
Ein starker Beckenboden nach der Schwangerschaft | Kantonsspital Baden Der Körper verändert sich nach der Schwangerschaft. Denn für ein intensiveres Sex-Erlebnis ist weniger die Enge der Vagina selbst wichtig. Auch weil die Mutter vor allem in der ersten Zeit eine intensive körperliche Beziehung mit dem Baby aufbaut. Entscheidend ist eine Kontrolle über den Beckenboden und die. Sex und Verhütung nach der Geburt | LILLYDOO MagazinDie Brustwarzen sind überempfindlich, der Körper ist voluminöser als sonst — da kommt so einiges zusammen», sagt Sexualtherapeutin Dania Schiftan. Den Beckenboden sollte man ein Leben lang trainieren beziehungsweise aktivieren. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele ist gemäss Schiftan komplex — und nach einer Geburt gerät das ganze System durcheinander. Du kannst bereits in der Wochenbettphase mit sanften Übungen und besonderen Atemtechniken starten. Versuche beim Sex nicht angespannt zu sein - wenn Du entspannt bist, ist der Sex auch meist schmerzfreier. So gross die Freude über das neue Familienmitglied ist, so ernüchternd der Blick in den Spiegel.
Ab wann ist Sex nach der Geburt möglich?
Der Körper verändert sich nach der Schwangerschaft. Rückbildungsgymnastik und gezielte Beckenbodenübungen können dazu beitragen, dass sich der Sex nach der Geburt wieder intensiver und. Diese Umstellung wirkt sich nicht nur auf die Libido aus, sondern verändert auch das Gefühl beim Sex bzw. Entscheidend ist eine Kontrolle über den Beckenboden und die. das Lustempfinden generell. Auch weil die Mutter vor allem in der ersten Zeit eine intensive körperliche Beziehung mit dem Baby aufbaut. Denn für ein intensiveres Sex-Erlebnis ist weniger die Enge der Vagina selbst wichtig.So kann ein günstiges Fest und Weihnachtsessen aussehen. Manche Paare können es kaum erwarten, wieder miteinander zu schlafen, während andere sich lieber etwas Zeit lassen wollen. Amy Schumer: "Ich wollte nach dem Kaiserschnitt erstmal viele Wochen keinen Sex". Dein Körper hat sich verändert, daher können Stellungen, die du früher mochtest, jetzt unangenehm sein. Ausserdem unterstützt er die Haltung sowie die Atmung. Auch weil die Mutter vor allem in der ersten Zeit eine intensive körperliche Beziehung mit dem Baby aufbaut und so ein grosser Teil des Bedürfnisses nach Nähe der Frau durch das Baby gestillt wird. Höre auf Deinen Körper und mach das, was sich gut anfühlt. Die Zeit rund um Weihnachten ist meist mit vielen Kosten verbunden. Das gilt allerdings nur unter bestimmten Voraussetzungen :. Denn mit dem Ende des Wochenflusses dürfte auch der postnatale Wundheilungsprozess abgeschlossen und damit das Risiko für Infektionen und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr geringer sein. Dania Schiftan, Psychotherapeutin, Autorin und klinische Sexologin. Windeln, Stilleinlagen oder Feuchttücher stehen nicht gerade für prickelnde Erotik. Während manche Frauen berichten, dass ihnen Sex nach der Geburt wehtut, haben andere den Eindruck, weniger Gefühl zu haben. Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Deine Brüste haben sich durch die Schwangerschaft verändert. Es ist also hormonell bedingt, dass die meisten Mütter direkt nach der Geburt wenig Interesse an Sex haben. Antworten gibt eine Sexualtherapeutin. Auch sie kommt nur mit Gestagen aus und kann daher 6 bis 8 Wochen nach der Geburt gegeben werden, wenn Du stillst. Entscheidend ist eine Kontrolle über den Beckenboden und die Fähigkeit die Beckenbodenmuskulatur anzuspannen. Ich empfehle eine Hausgeburt , wenn ihr wollt, dass sich eure Vagina wieder normalisiert. Nach der Geburt sinkt der Östrogenspiegel. So wie vor einer Schwangerschaft jede ein anderes Sexbedürfnis und Vorlieben hat, so hat auch nach einer Geburt jede Frau unterschiedlich schnell wieder Lust und möchte wieder Sex haben. Haarausfall nach Schwangerschaft stoppen. Eine Serie von Übungen finden Sie hier , unter Downloads. Doch welche hormonfreien Alternativen gibt es?
