Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht automatisch ein Beziehungsproblem. Womöglich liegt das sogenannte Panda-Syndrom vor. Inhalte im Überblick. Eric Hegmann ist Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School, die Onlinekurse rund um das Thema Liebe anbietet. Im Interview erklärt er, welche Gründe es für das Panda-Syndrom gibt und wie Paare ihr Sexleben wieder auffrischen können. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Auch wenn es vielleicht so klingt, steht die Bezeichnung nicht für eine Erkrankung. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe und Kuscheln aufgegeben wird. Meistens passiert das schleichend und einvernehmlich. Allerdings gibt es keine Klassifikation, die festlegt, wann das Syndrom in jedem Fall vorliegt — Paartherapeuten und Paartherapeutinnen stellen also keine Diagnose anhand von Symptomen. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Das Syndrom hat seinen Namen übrigens völlig zu Recht von den tierischen Vorbildern: Pandas paaren sich nur für eine sehr kurze Zeit im Jahr, allerdings kuscheln sie gerne. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder der Partnerin verspürt. Wenn man kaum oder nicht mehr miteinander schläft und stattdessen lieber kuschelt, Beziehung Ohne Sex Trennung etwa eine biologische Komponente eine Rolle spielen. Etwa nach zwei bis drei Jahren Beziehung nimmt der Anteil an Erregungshormonen und Begeisterungshormonen ab. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Stattdessen übernehmen Bindungshormone wie Oxytocin die Führung. Die Produktion von Oxytocin wird beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Durch das Hormon fühlen sich Menschen wohl und geborgen. Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Was sie daraus machen, ist aber unterschiedlich. Einige Paare entscheiden sich dafür, Kuscheln nun an die erste Stelle zu stellen, andere nutzen beispielsweise Sextoys, um ihr Sexleben aufzupeppen. Alle Menschen pflegen neben der Liebesbeziehung noch andere Beziehungen, zum Beispiel zu Freunden oder Freundinnen. Die emotionale Bindung kann dann nachlassen, wodurch eine Distanz entsteht. Paare müssen sich nun noch mehr engagieren, um diese Distanz zu überwinden und Sexualität zu initiieren. In einer Kurzzeitbeziehung gibt es in der Regel kein Panda-Syndrom. Hier kann eher unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Beziehung vorliegen und womöglich einen Störfaktor ausmachen. Das Panda-Syndrom trifft also Beziehung Ohne Sex Trennung eher Langzeitpaare. Neben der Veränderung des Hormonverhältnisses gibt es bei den Betroffenen aber noch eine andere wichtige Beobachtung. Paare, die über eine lange Zeit intim miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. Doch auch wenn beispielsweise die Missionarsstellung immer zum Orgasmus führt, empfinden Paare das immer gleiche Vorgehen in der Regel irgendwann als fade. Das Problem: Um Neues zu probieren, müssen sie ihre Komfortzone verlassen. Gerade Paaren, die viel Stress im Alltag haben, gelingt das oft nicht — sie empfinden die Neuausrichtung im Sexualleben als anstrengend und lassen es dann lieber ganz sein. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber.
Panda-Syndrom – nur kuscheln, nie Sex?
Kein Sex - ist das ein Trennungsgrund? Das sagen Experten und Betroffene - DER SPIEGEL Das gilt auch, wenn beide damit happy sind, kaum oder keinen. Nur eine Flaute oder Grund zum Schlussmachen? Generell gilt: Wenn beide Partner mit der Sexualität zufrieden sind, ist sie gut. Zu Beginn passiert Sex spontan und häufig. Aber was, wenn er immer seltener wird? Kein Sex mehr in der Beziehung: Hält Liebe das aus oder heißt es Schluss machen?Versuche als Nächstes, die Rolle umzukehren. Generell gilt: Wenn beide Partner mit der Sexualität zufrieden sind, ist sie gut. Asexualität ist nicht mit Abstinenz oder Enthaltsamkeit zu verwechseln, vielmehr handelt es sich dabei um eine sexuelle Orientierung. Meistens möchten sie ihr Date schnell ins Bett bekommen. Steigere dein Lustempfinden! Zum Inhalt springen.
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Generell gilt: Wenn beide Partner mit der Sexualität zufrieden sind, ist sie gut. Ständiger Streit in Beziehungen · 4. Je länger die Beziehung, desto seltener der Sex – das gilt für viele Paare. Aber was, wenn er immer seltener wird? Wenn der Partner nur noch nervt · 5. Und dann? Das gilt auch, wenn beide damit happy sind, kaum oder keinen. Kein Sex mehr in der Beziehung · 3. Zu Beginn passiert Sex spontan und häufig. Nur eine Flaute oder Grund zum Schlussmachen? 1. Manche schlafen irgendwann gar nicht mehr miteinander. Alleine fühlen trotz Beziehung · 2.Wir alle brauchen mal jemanden, der zuhört. Welche Unterschiede gibt es? Denn Sex bedeutet für viele Menschen auch: 'Hey, zwischen uns beiden ist alles okay' ", berichtet die Sexualpädagogin. Steigere dein Lustempfinden! Warum nimmt die Lust ab? Intersexuelle Menschen besitzen von Geburt an männliche und weibliche Geschlechtsmerkmale. Die Produktion von Oxytocin wird beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Kann das Panda-Syndrom die Beziehung gefährden? Worauf ihr unbedingt achten solltet, erfährst du hier. Sie können sich sogar von einem auf den anderen Moment ändern. Es gibt viele Bezeichnungen für die Partnerschaft ohne Sex — mit feinen Unterschieden. Die Wiedergabe wurde unterbrochen. Wer sagt schon Nein zur Discounterversion von Nudeln, Butter oder Toilettenpapier, vor allem dann, wenn sie ähnlich gut sind wie ihre teureren Pendants. Sie haben bereits ein Print-Abo? Lebensereignisse wie Schwangerschaft, Geburt eines Kindes, Wechseljahre oder der Verlust eines geliebten Menschen können das sexuelle Verlangen beeinflussen und dazu führen, dass sich die Prioritäten und Bedürfnisse ändern. Allerdings kann sich das auch ganz schnell ändern. Aber wenn der Sex ganz aufgehört hat und einer der Partner darunter leidet, ist es an der Zeit, sich mit diesem Problem zu befassen. Versucht euch darauf einzulassen, wenn der andere Sex initiieren möchte — auch wenn ihr gerade die Spülmaschine ausräumen wolltet und nicht innerhalb der ersten fünf Sekunden im richtigen Headspace seid. Gemütlichkeit und Nähe statt Knistern und Erotik? Nur wenn eine:r von beider Lust auf sexuelle Nähe hat, dann wird es kompliziert. Aus Kund:innen-Sicht ist es immer eine Freude, günstige Alternativen zu Produkten des täglichen Bedarfs zu entdecken. Eine Gefährdung in Form einer Trennung wegen fehlender Sexualität ist also nicht wahrscheinlich. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Langzeitpaare, die wenig darüber reden, ihre Beziehung mehr belasten als Beton. Doch ganz ehrlich: er tut es, sie tut es, wir alle tun es. März Keine Kommentare.
